Vitamin E?
Viertelmillion Euro?
Verpflichtungs Erklärung?

e-l-a
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In Antwort auf:

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dass ihre Mama erkrankt wäre

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Man sollte vielleicht wissen, an welcher Krankheit ihre mamita leidet, dann könnte man antizipieren, was V. E. bedeuten könnte.

Ich würde auch auf Vitamin E tippen.

Moskito

" eine " V. E. - das macht doch keinen Sinn, eine Brausetablette oder was?

Vitamin E ist enthalten in Pflanzenölen (z. B. Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl), Getreidekeimen, Eiern.

naja - zumindest an huevos sollte es nicht fehlen

Vitamin E ist wichtig für den Schutz von roten Blutkörperchen, Muskulatur, Nerven und anderen Geweben vor der Schädigung durch freie Sauerstoff-Radikale (sog. Radikalfänger-Funktion).

Vitamin E-Mangel führt zu
Blutarmut
Muskelschwäche
Störungen der Nervenfunktion
Netzhautveränderungen (bei Frühgeborenen).

Da haben wir sie wieder, die in Kuba so bekannte Blutarmut (Anämie) aufgrund von Magelernährung.

Wenn es wirklich Vitamin E-Mangel wäre (ist sehr selten), sag Deiner novia, statt V. E. zu schicken, soll die gute mamacita ein paar huevos futtern und anschliessend gleich die Henne abmurksen und essen, grünes Gemüse und anderes Fleisch (ausser der Henne) wäre auch nicht schlecht (wenn Vitamin E fehlt, fehlt es auch am Eisen).

Dazu viel Milch, Käse oder yogur (si hay) und alles immer schön mit viel Vitamin C-Bomben wie Limetten und naranjas zu sich nehmen (Vitamin C beschleunigt die Aufnahme von z. B. Eisen ins Blut ungemein).

Zum trinken am besten jugo de mango oder naranja (frisch wäre genial) und natürlich leche (aber nicht nur "de papi"). Tagsüber ausreichend Wasser (abgekocht!), insgsamt mindestens 2-3 Liter pro Tag.

Körperliche Anstrengung ist in den nächsten Tagen zu vermeiden.

Evtl. Arzt aufsuchen und Blutuntersuchung veranlassen.

Dieses Anämie-Geschwätz scheint eine neue Mode zu sein. Früher habe ich das NIE gehört, aber so seit einem Jahr laufend, selbst Landpomeranzen erzählen auf einmal von "anémia". Auslöser ist wahrscheinlich das Embargo.

@chris

falta pingas touristas.(y falta dinero)

"Viva tu sueño, pero no sueña tu vida"

Das Vitaminpräparaten fressen mögen sie aber wohl gern.

Man kann ja immer mal wieder lesen, dass diese ganzen Vitamintabletten wollkommen wirkungslos wären.
Bin kein Arzt und vermag das nicht wiklich zu beurteilen.
Aber ich kann mir Vitaminmangel bei der meist eintönigen und einseitigen Ernährung der Kubaner gut vorstellen.
Aber da ist auch viel Gewohnheit dabei. Sicher aus noch schlechteren Zeiten.

Jedenfalls habe ich schon ein paar mal beschrieben, dass es bei meinen Touren -bosonders auch in diesem Jahr - überall Grünzeug und Obst zu kaufen gab. Und zwar zwischen Holguin und Havanna eigentlich überall.
Aber viele Cubaner, mit denen ich etwas näher bekannt wurde, mochten das eigentlich nicht leiden.

Was ich eben auch nicht richtig beurteilen kann, ist , was es tatsächlich für einen normalen Haushalt bedeutet,zusätzliche Pesos, für Tomaten, Organgen usw. auszugeben.
Man selber legt die 10 Graugrünpesos für eine Ananas ohne groß zu überlegen hin. Jeder Kubaner wird dies kaum können und wollen.

Als ich das erste mal in Kuba für 5 Wochen war, bin ich nach 14 Tagen auch im Krankenhaus gelandet, durch die einseitige Ernährung dort. Danach bekam die Familie, bei der ich war, alles von Milch bis Obst, Fleisch usw. Biene

Hallo,
Ich habe mal meinen beiden kubanischen Frauen den spanischen Satz vorgelesen, und es kam sofort die Antwort: VITAMINA E. Also kannste sicher sein, das sie nur das und nichts anderes damit sagen will.

gruss
kdl

Natürlich Vitamina E,
dies bekommt, glaube ich, auch jeder zweite von einem Arzt verschrieben bzw gesagt, dass er sie einnehmen soll.
Ich habe auch schon in meiner Familie versucht zu erklären, dass dies Schwachsinn ist, weil es genug Lebensmittel gibt, in denen Vitamine und auch VE vorhanden ist. Aber was soll man tun, wenn Pillen mehr ziehen und es ist ja wohl auch erwiesen, dass Placebos helfen, zumindest im Kopf, also schick ihr ein paar. Dann sie sind glücklich und du hast deine Ruhe.

Saludos

Hypochondrie ist in Cuba arg verbreitet. Einfach mal alle gelben Smarties aussortieren, in ein Medikamentenröllchen geben, 3 x täglich einnehmen lassen und -schwupps- ist die Krankheit verschwunden.

Das mit der Ernährung ist wirklich Mist in Kuba. Meine Kleine ist auch an Reis mit Bohnen und ein bißchen Fleisch gewöhnt. Es kostet sehr viel Arbeit sie davon zu überzeugen, viel Wasser zu trinken (abgekocht) und Gemüse und Obst zu Essen. Da ist dann wieder das Problem, Gemüse und Obst kostet, trotz Peso-Cubano einfach zu viel um sich mit dem Durchschnittsgehalt jeden Tag gut zu ernähren. Aber dafür schicke ich ihr ja schließlich Geld.

Jetzt hat sie wieder so eine Art allergische Reaktion, hatte sie schonmal. Kommt von irgendwelchen Parasiten im Wasser (obwohl abgekocht!) oder Essen. Und der "Spezialist" im Krankenhaus sagt ihr, er wüßte nicht woran es liegt und sie soll die Tabletten nehmen, die sie letztes Mal auch hatte y ya! Nächste Woche soll sie dann wieder hingehen. Hier würden sie erstmal Blut abnehmen und Allergietests machen - dort nicht! Außerdem gibt es gerade kein "reactivo" um das Blut zu untersuchen - Pech gehabt... Tolles Gesundheitssystem, wirklich toll!

Was bringt ein "Super-Gesundheitssystem" wenn die Prävention durch ausgewogene Ernährung etc. nicht möglich ist.
auch werden den Kubis meist irgendwelche "Dämpfer" wie Cortison u.ä. verabreicht statt die Krankheit zu behandeln.
Mir wird echt schlecht bei dem Gedanken, welche "Gesundheitsfürsorge" dort der Bevölkerung "zu Gute" kommt.

Ay nonononono!

LG
Cubomio

In Antwort auf:

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mit den Tabletten per DHL rüberschicken

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Bei den Tabletten empfehle ich Dir, auf keinen Fall einseitige Vitaminpräperate (nur Vitamin E oder nur Eisentröpfchen) zu schicken. Besorg der mamacita irgendwelches Multivitamin-Zeugsel (z. B. Aldi-Mulit-Brausetabletten oder "Zentrum"). Es wäre in dieser Phase verkehrt, speziell gegen Vitamin E-Mangel vorzugehen, da mir die Sache nicht ausdiagnostiziert erscheint und wir keine Überdosierung von maacita provozieren wollen.

Schick ihr noch ein paar Vitamin C-Brausetabletten mit (Aldi) und dann steht sie bald wieder senkrecht.

Achso, bei Brausetabletten ist es noch ratsam einen klaren Hinweis zu geben, wie diese einzunehmen sind. Die Cubis verwechseln das ganz gern mich Tabletten zum Lutschen, was im allgemeinen zu einen schaumigen Mund und dem unkontrollierten Ausspucken der Tablette führt.

In Antwort auf:

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ist es noch ratsam einen klaren Hinweis zu geben

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"Schick ihr noch ein paar Vitamin C-Brausetabletten mit (Aldi) und dann steht sie bald wieder senkrecht."

Ist das wirklich auf Dauer gewünscht?

In Antwort auf:

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Gemüse und Obst kostet, trotz Peso-Cubano einfach zu viel um sich mit dem Durchschnittsgehalt jeden Tag gut zu ernähren. Aber dafür schicke ich ihr ja schließlich Geld.

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e-l-a
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Das Vitaminpräparaten fressen mögen sie aber wohl gern.

Man kann ja immer mal wieder lesen, dass diese ganzen Vitamintabletten wollkommen wirkungslos wären.
Bin kein Arzt und vermag das nicht wiklich zu beurteilen.
Aber ich kann mir Vitaminmangel bei der meist eintönigen und einseitigen Ernährung der Kubaner gut vorstellen.
Aber da ist auch viel Gewohnheit dabei. Sicher aus noch schlechteren Zeiten.

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ewuewu,

ich fürchte, auch wenn du Arzt wärst, würdest du es nicht beurteilen können, da die hiesigen Ärzte in der Ausbildung so gut wie überhaupt nichts über Vitamine, Mineralien usw. lernen.

Auch ich "fresse" Vitaminpräparate, nachdem ich feststellen konnte, wie gut sie mir tun. Man muss allerdings unterscheiden in Produkte, die künstlich hergestellt werden, also isolierte Nährstoffe sythetischen Ursprungs, oder Produkte, die weitgehend natürlichen Ursprungs sind, deren Inhaltsstoffe aus getrockneten und in einem ausgeklügelten Verfahren gepressten und in organischem Landbau angepflanzten Pflanzen und Früchten bestehen. Ich nehme praktisch Obst und Gemüse nur in einer anderen Form zu mir, um die tägliche Nahrung aufzuwerten (added quality). Irgendwelche Brausetabletten schaden zwar nicht, helfen jedoch nur dem, der sie herstellt bzw. verkauft. Synthetisch hergestellte Vitaminprodukte erkennt man am Umsatzsteuersatz,nämlich 16 %. Diejenigen Produkte, die Phytofaktoren, also Pflanzenstoffe enthalten, haben 7 %, sind also den Lebensmitteln zuzuordnen. Diese Nahrungsergänzungen sind bioverfügbar, werden also vom Organismus "erkannt" und verwertet, können nicht überdosiert werden - genauso wenig, wie man zuviel Obst oder Gemüse essen kann.

Soweit mein Exkurs über Nahrungsergänzungen, die nicht nur in Kuba, sondern erst recht hier zur Gesunderhaltung bzw. Vorsorge gehören sollten.

elisabeth 2

Hat ja Dein Firmen-Kurs doch etwas für sich gehabt. Kann ja direkt mal was von Dir lernen, wußte ich nicht mit der Erkennung durch Mehrwertsteuer und wir nehmen auch Vitaminprodukte zu uns, wegen der ständigen Erkältungen. Der Arzt hatte damals zu viel Vitamin C geraten. Wir holen es immer bei Schlecker, aber habe noch nie auf die Mehrwertsteuer geschaut. Werde mal gleich nachsehen. Biene

Hat ja Dein Firmen-Kurs doch etwas für sich gehabt
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Hä? Kannst du das näher erklären? Irgendwie witzig, aber es war mir klar, dass Frau Biene sofort reagiert.

elisabeth 2

Biene, deinen täglichen Vitamin C Bedarf kannst du bereits mit einer Kiwi oder einer ganzen Zitrone decken. Dazu bedarf es wirklich keiner Chemiepillen.

e-l-a
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Na nehme doch mal an, daß Du das bei Deinen Schulungen gelernt hast oder? Biene

Davon abgesehen, dass Vitaminbedarf sehr individuell ist, beispielsweise ob man viel oder wenig schläft, Sport treibt, regelmäßige Mahlzeiten hat, alt oder jung ist, ist der Vitamin-C-Gehalt einer Kiwi bzw. einer Zitrusfrucht fast null - bedingt durch Transport, Lagerung und last but not least - Bestrahlung. Guten Appetit!

elisabeth 2